Coraz więcej badań potwierdza to, co wędkarze wiedzą od zawsze – czas spędzony nad wodą wędką w ręku to jeden z najlepszych sposobów na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
Wędkarstwo jako medytacja
Wędkarstwo wymaga skupienia na tu i teraz. Obserwacja spławika, słuchanie dźwięków przyrody, oczekiwanie na branie – to forma aktywnej medytacji, która pozwala umysłowi odpocząć od codzienności.
Kontakt z naturą
Naukowcy z Exeter University wykazali, że już 2 godziny w naturalnym otoczeniu tygodniowo znacząco poprawiają wellbeing. Wędkarze w naturalny sposób spełniają tę normę.
Aktywność fizyczna
Wędkarstwo – szczególnie spinning i wędkarstwo muchowe – to spora aktywność fizyczna. Kilometry przejść, ćwiczenia równoważne, praca ramion podczas rzucania. Nie przeceniamy – to dobry trening.
Społeczność wędkarska
Wędkarstwo to też relacje społeczne. Zawody, spotkania nad wodą, wymiana doświadczeń – samotne wędkarstwo i grupowe mają oba swoje uniki i korzyści.